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腰痛日記

腰痛日記

腰痛は、半年前から症状が出ていて、気になっていました。くしゃみが原因で痛んでいたので、くしゃみをしそうな時は身構えていました。ところが、先日、大きなくしゃみをしてしまい、これがズシンと腰に来て、しばらく動けない程の痛みに。6日経って、ベルトを巻いたり温めたり、自分なりの治療やストレッチ、家族の協力もあり、くしゃみ前までの段階に回復しています。悪戦苦闘の腰痛日記です。

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